(相关资料图)
一个星期吃两天牛肉，很好的。儿子特别喜欢吃牛排，几乎一周吃3~4次，他还不腻呢。而且吃了牛排，长得特别结实，个儿也长高了。牛肉可以红烧，也可以烧咖喱牛肉。牛骨头可以炖汤，牛可以说浑身上下都是个宝哦。牛皮也可以吃，牛皮的胶原蛋白非常丰富。
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